Bài tập bụng với ghế cho nàng công sở

Công việc buộc bạn phải dính chặt với chiếc ghế nơi công sở. Đừng lấy đó là lý do không vận động nhé. Hãy thử một vài động...

Eo thon bụng phẳng chào hè

Việc tập luyện đòi hỏi sự kiên trì lâu dài để đạt được kết quả tốt nhất. Thời điểm năm mới là lúc hợp lý để bạn bắt...

20 phút tập HIIT giảm cân siêu tốc

HIIT là phương pháp tập luyện cường độ cao ngắt quãng, đan xen các bài tập cường độ cao và cường độ thấp, giúp người tập không chỉ...

Bài tập thú vị cho cặp đôi yêu thích gym

Trong bài này, các Huấn luyện viên lựa chọn những bài tập tương đối “khó nhằn”, dành riêng cho các cặp đôi đã có thói quen tập gym...

Yoga không lo đầy bụng ngày Tết

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là chìa khóa vàng cho một sức khỏe tốt. Theo bác sĩ Ayurvedic, dạ dày đóng một vai trò quan trọng trong...

Dáng chuẩn với bài tập kết hợp bóng và tạ

Sử dụng kết hợp cả bóng và tạ sẽ khiến bạn dễ dàng thấy được sự thay đổi của cơ thể sau một thời gian tập ngắn ngủi. ...

Những suy nghĩ sai lầm khi tập thể hình

1. Tập càng lâu, hiệu quả càng cao?ĐúngSai Theo Daily Burn, cơ thể mỗi người có khả năng chịu đựng là khác nhau, cũng như mục đích tập thể dục...

Chế độ ăn uống giảm cân cho từng dáng người

Dáng người này đặc trưng với vùng hông hẹp và vòng eo không xác định. Mặc dù ít có khả năng tăng cân, bạn nên kết hợp các loại...

Những ưu điểm của công nghệ làm đẹp không phẫu thuật

Khi nhắc đến làm đẹp, mọi người thường nghĩ tới việc phẫu thuật thẩm mỹ như: tạo sống mũi dọc dừa, làn da căng mọng, đôi mắt to, đôi...

9X Sài thành tăng 20 cm vòng ba nhờ tập gym thường xuyên

Dưới đây là bài chia sẻ của Nguyễn Cẩm Tiên (sinh năm 1996, TP.HCM) về hành trình thay đổi vóc dáng của Zing.vn: Trước khi tập luyện, cơ thể tôi...
- Advertisement -

Latest article

Thay nắp lưng Sony XA Dual màu hồng, vàng

Thay nắp lưng đậy pin Sony Xperia XA, XA Dual   Sau một thời gian sử dụng, những chiếc Sony Xperia với bề ngoài sang trọng...

Audi S4 2018 có hạ nổi Mercedes-AMG C43 sedan không?

Honda Winner 150 bản Respol ra mắt ở Malaysia Ngắm mẫu Mini Clubman All4 Scrambler concept mới Maserati GranTurismo S độ đậm phong cách Ý Động cơ...

Yamaha Nhật Bản triệu hồi loạt môtô dính lỗi

Maserati GranTurismo S độ đậm phong cách Ý Yamaha Alpha bản phanh đĩa, giá 17,4 triệu đồng ra mắt Hotgirl xứ Hàn sexy bên GT-R "đốn...